准确遵循4大黄金时间段 助你轻松备考GMAT
- 2016年01月11日14:40 来源：小站整理
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备考GMAT，想要取得好成绩，天时、地利、人和一个都不能少。所谓天时，值得就是备考时间的选择。每个人一天中不同时间段的工作效率都会有所起伏，在最适合的时间进行备考，才能做到事半功倍。哪些时间是最适合进行GMAT备考的黄金时间段呢？下面小编就和大家稍作分享。
一天之计在于晨
早起，神清气爽。经过一夜的休息，大脑和身体都消除了昨天的疲劳。
此时学习一些记忆难度大的知识会事半功倍。
清晨，是第一个学习高潮期。
8点—10点：激情燃烧的时刻
上午时分，往往精力充沛。
此时大脑处于兴奋状态，严谨周密的逻辑思维能力、认知能力和处理能力较强，是练习gmat逻辑分析题的好时机。
18点—20点：复习模式开启
晚上6点后的两个小时内，一天的学习、工作压力降低。
你可以趁此时来回顾、复习学过的东西，整理笔记，加深印象。
入睡前1小时：不被干扰的记忆时间
在认知心理学上，人会有倒摄抑制的现象存在。即后学习的材料对保持和回忆先学的材料具有干扰作用，所以入睡前接受的信息不易遗忘，是记忆、背诵的好时机。
看完上文内容，大家是否对GMAT备考的黄金时间段有了进一步地了解了呢?小编希望各位考生都能找到适合自己的备考时间，以最高的效率做好备考工作，为GMAT考试奠定胜利基础。
TIPS：如何找到自己的备考“黄金时间”?
上文内容虽然为一般性的学习规律，然而对不同的人来说，或许会自己独特的学习习惯和时段。如果你想测验自己的“黄金时间”，可以记录自己分别在哪些时段做了哪些事情。连续记录三天，对比一下，你就可以看出自己处理工作和学习的高效时间和低效时间。而为了能够高效学习GMAT，不论你的黄金时间是什么，需要养成在固定时间拿起书本的习惯。
