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分享GMAT考前调整状态3个小贴士 养精蓄锐才能上考场超水平发挥

2017年11月21日18:10 来源:小站整理
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摘要:GMAT考试中考场上的发挥表现对成绩的影响是巨大的。有些同学也许备考阶段做足了准备工作,却因为考场发挥失常而没能拿到高分。那么考生如何才能在考前调整好状态呢?本文将为大家分享3个实用小贴士,赶紧来看。

对于即将参加GMAT考试的考生来说,考前状态的调整可以说是关于考试成绩的重要工作,绝对不容忽视。每个人都有各自不同的调整状态的方法和手段。下面小编就为大家介绍一些比较实用的调整方法。

分享GMAT考前调整状态3个小贴士 养精蓄锐才能上考场超水平发挥图1

多吃蛋白质

人的大脑靠氨基酸运作,而氨基酸的主要来源,就是日常摄入的蛋白质,所以建议考生在考前一天和考试当天早饭中,都多吃一些富含蛋白质的食物,有助于在考试中提高注意力和思维能力,发挥出实力。比较推荐的蛋白质来源为肉、鸡蛋和燕麦片等食物。

充足睡眠

很多关于考前的建议都会特别提到充足睡眠,这也说明了这条建议的实用性和重要性,睡眠是缓解压力最好的方法,充足的睡眠还能帮助改善心情,提高记忆力和认知能力。所以,考前好好睡一觉吧。

定好闹钟

对于所有考生来说,因为睡过头考试迟到都绝对算得上是最可怕的噩梦。所以考前一天晚上,请务必设置好闹钟,确保自己在考试当天能准时起床,有条不紊的做好准备工作并按时抵达考场。

以上就是GMAT考前调整状态的一些实用方法技巧,如果大家对于自己的考试状态信心不足,那么上文提到的这些方法,也许会给你带来一些意想不到的帮助。

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