GMAT整场考试，不计算穿插其中的两次短暂休息间歇，整场考试长达3小时30分钟的考试时间，对于考生的精力和体力可以说是一次巨大的挑战，考生如何安排分配好考试时间，应对好漫长的马拉松式考试挑战，下面小编就来为大家稍作讲解。
把计时器当成指导
考生首先需要明确的一点，就是不要把考试时间和屏幕上的计时器看成一种限制，而是当作考试中的指导。以写作为例，GMAT作文的写作要求是在30分钟内完成一篇ARGUMENT作文。如果把30分钟当成一种限制来看，考生的压力就会瞬间被放大，毕竟30分钟里写完一篇文章的确不是易事。但反过来想，如果把30分钟的时间拆分成数个时间段，而每个时间段内需要完成的任务都能按时做到，那么限制就变成了一种指导考生一步步完成写作的指引工具。比如，考生可以首先把前5分钟用来读题审题和列出提纲。然后接下来的20分钟用来写完正文。最后留出5分钟左右的时间返回阅读全文检查纠错。这种拆分时间的做法，无形中就会降低由于时间限制带来的额外压力。
不要自乱阵脚
考生在参加考试前，无论如何都要清楚的认识到这样一个事实并做好对应的心理准备，那就是不管你做了多么充分的准备，GMAT考试自适应性的特点决定了你必然会在考试中遭遇到一些难度超高难以解决的题目，而GMAT考试的满分容错率其实也是为这些题目所准备的。这些难题的出现时间点毫无规律可言，既有可能在考试一开始就碰到，也有概率出现在考试最后。无论何时出现，务必不要因为碰到这些题目而惊慌失措，打乱考试情绪和心理状态。遭遇难题时，请尝试着做一些深呼吸，再花1分钟时间看看有没有思路。GMAT考试中，有些题目被设置成有捷径可走能在短时间内完成，而有些题目则注定了需要考生花费一定时间才能解决。如果实在没有办法处理，那么就请毫不犹豫地挑一个最有可能的答案后继续前进。而不论你做出何种选择，考试心态都不能因此受到影响，不要自乱阵脚。
最大化休息时间
GMAT考试中，考生会有两次可选择是否使用的短暂休息时间，时长均为8分钟。第一次可选择休息时间在整场考试的第二部分，即综合推理部分完成以后。而第二次休息时间则在第三部分的数学完成后出现。考生可以选择放弃休息直接进入下一个部分的考试中，但小编还是建议大家尽可能最大化地利用好这些休息时间。
一旦你选择了使用休息时间，那么就请快速离开考试房间，因为在你按下确认休息的那一瞬间，8分钟的计时就已经开始了。休息时间里，建议大家以舒展身体，放松情绪为主。长时间坐着考试会导致疲倦和集中力下降。通过伸展运动活动身体加速血液流动能有效缓解这些症状。休息的时候也请关注好时间，如果超过8分钟，无论你是否回到电脑前，考试都会继续进行，而其中损失的时间则会从你的下一部分考试中扣除。
GMAT漫长的考试时间意味着考试本身是一场持久战，能够坚持到底，始终保持好状态，才能在考试中取得佳绩，希望上面的这些心得和建议，能够帮助大家更加顺利地完成考试。
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