小站教育
   首页
学生选择在小站备考:30天 525219名,今日申请2802人    备考咨询 >>

GMAT考前如何调整状态


GMAT考试即将到来,考生在考前应该如何调整状态,下面小编就为大家整理了GMAT考试前必做的六件事,帮助大家做好考前准备。


GMAT考前必做:检查考试装备

考前建议各位考生都给自己列一张需要携带物品的表,并在检查时按照每一项内容进行核对打勾,确保所有需要携带的物品都万无一失,具体包括:考场地址、穿戴衣物、铅笔、计算器、手表和点心。


GMAT考前必做:停止继续学习

考前最不需要做的就是还在继续学习直到最后一分钟。考前需要的是充分的休息,将状态调整到最高比继续学习更重要。如果实在要看,那么建议在早上稍微看一点内容就好,切忌零时抱佛脚。


GMAT考前必做:看萌宠照片和视频

大家平时有没有过在看一些萌宠照片和视频时,不知不觉就满脸带笑,心情愉快的经历呢?根据日本科学家最近的研究显示,通过看萌宠照片和视频,能够提升集中力和工作完成的效率,还能放松心情,缓解紧张焦虑情绪。所以考前一天,大家不妨找一些可爱小动物的照片和视频来看看。


GMAT考前必做:多吃蛋白质

人的大脑靠氨基酸运作,而氨基酸的主要来源,就是日常摄入的蛋白质,所以建议考生在考前一天和考试当天早饭中,都多吃一些富含蛋白质的食物,有助于在考试中提高注意力和思维能力,发挥出实力。比较推荐的蛋白质来源为肉、鸡蛋和燕麦片等食物。


GMAT考前必做:充足睡眠

很多关于考前的建议都会特别提到充足睡眠,这也说明了这条建议的实用性和重要性,睡眠是缓解压力最好的方法,充足的睡眠还能帮助改善心情,提高记忆力和认知能力。所以,考前好好睡一觉吧。


GMAT考前必做:定好闹钟

对于所有考生来说,因为睡过头考试迟到都绝对算得上是最可怕的噩梦。所以考前一天晚上,请务必设置好闹钟,确保自己在考试当天能准时起床,有条不紊的做好准备工作并按时抵达考场。


以上就是GMAT考前一天有助调整考试状态的一些方法技巧,如果大家对于自己的考试状态信心不足,那么上文提到的这些方法,也许会给你带来一些意想不到的帮助。


GMAT考试考前焦虑怎样应对 http://gmat.zhan.com/tifen/27911.html

GMAT考前综合症发作怎么办 http://gmat.zhan.com/new/26740.html

GMAT备考提分从充足睡眠开始
申请商科,考GRE还是GMAT?终极解决方案一图搞定!
长假将至,详解假期里复习备考GMAT的正确姿势!
GMAT备考因避免这三种错误观念
1